Unterforderung und Langeweile am Arbeitsplatz, ein gesellschaftliches Tabu?

Von Cornelia Assmus

# 4 Geistige Unterforderung am Arbeitsplatz  kann zum Nährboden für Depression und Angststörungen werden.   Dir kommen schon am Sonntag bei dem Gedanken an den Wochenbeginn die ersten Frustgefühle hoch. Schon wieder 8 Stunden „absitzen“ im Büro, denkst du vielleicht. Mal sehen, möglicherweise ist ja mehr los und es wird gar nicht so langweilig. Stell…

#1 Stolperst du morgens „irgendwie“ in den Tag?

Von Cornelia Assmus

#1 Stolperst du morgens „irgendwie“ in den Tag? Jeder Tagesstart ist eine neue Chance – wie eine neue Geburt …wie du gestärkt den Tag beginnst, mit einer fünf Minuten Morgenroutine Springst du morgens frisch und gut gelaunt beim ersten Wecker klingeln aus dem Bett? Oder – fühlst du dich vom Tag überfallen?  Denkst du zuerst…